Service

和歌山でパーソナルジムとして健康的な体づくりを応援

価格の安さと血流制限による効率的なトレーニングが強みです

和歌山で価格を重視しながらパーソナルジムをお探しの方に向けて、低コストな時間制のトレーニングを承っています。中長期的なトレーニングを推奨していますので、費用面での通いやすさを考えたリーズナブルな料金設定にこだわっています。

20分や50分と時間を区切った、ご予定に合わせて行いやすいトレーニングが特長です。会員様のご希望を踏まえながらオリジナルのメニューを組み立て、それぞれのペースに合わせたトレーニングを行います。

Beginners 初めての方へ

1.カウンセリング

日常の生活状況から、希望の体型などしっかりとお話を伺ってプログラムを組んで参ります

2.着替え・測定

現在の状態を数値で把握し、目標を達成できるようにプログラムをご提案してまいります。

3.体験トレーニング

実際にトレーニングに移ります
一人ひとりに合わせた効果的な負荷でトレーニングを行います。

4.着替え・会計

お帰りの際に次回トレーニングのご予約いただけます。

和歌山のパーソナルジムとして目標をカタチにするサポート

身体の引き締めや健康的な体づくりなど、会員様ごとのご要望を実現するために、トレーナーが細やかにサポートしてまいります。トレーニングの最終的な目標や進み具合を踏まえ、小さな目標を積み重ねながら進める無理のないトレーニングがこだわりです。中長期的にボディメイクを行い、日常生活の中でトレーニングを続けられるように心を尽くしています。

会員様のために組み立てたオリジナルのメニューとパーソナルトレーナーによるマンツーマンの指導で、徐々にボディメイクを進めてまいります。目標達成に向け、トレーナーと一緒になってトレーニング方法をご検討いただけます。会員様の想いにお応えできるトレーニングを心掛け、できる限りストレスなく、継続して健康的な体づくりやスタイルの維持を目指せるようにお手伝いいたします。

パーソナルジムとしての丁寧なマンツーマンの指導を和歌山で

「健康的にボディメイクをしたい」「なかなかトレーニングが上手くいかない」など、特に初めてトレーニングにチャレンジする場合は、どのようなトレーニング方法が良いのか疑問やご不安をお持ちの方も多くいらっしゃいます。そのため、会員様一人ひとりにパーソナルトレーナーが一対一で向き合い、それぞれに合わせたトレーニング方法や目標設定を行ってまいります。

会員様がご希望する結果に辿り着けるようにサポートいたしますが、短期的なボディメイクは目標にしておりません。結果を出すために無理をしては、トレーニングを続けることが困難だと考えているからです。トレーニングは、未来の自分自身の身体をつくるためのものです。会員様それぞれのペースに合わせ、生活の一部として継続的に行えるトレーニングをおすすめしています。

和歌山で継続的にトレーニングできるパーソナルジムLa・vita

トレーニング方法でお悩みの方一人ひとりに真摯に向き合う、マンツーマンのトレーニングサポートを行っています。トレーニングが上手く結果に結び付かない場合や長くスタイルを維持するための長期的なトレーニングをご希望の場合など、様々なニーズにお応えいたします。トレーニングをすることが毎日の生活の中で当たり前になるように、会員様一人ひとりのペースに合わせた細やかな目標設定が特長です。

お忙しい方にもお応えする、一度に20分という短時間のパーソナルトレーニングも行っています。時間制で試せるBFRトレーニングを実施することで、短時間でも効率的にボディメイクを目指せると好評です。なお、BFRトレーニングは血流を制限するトレーニング方法で、負荷が大きくなるために、より短い時間でボディメイクを進められます。